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Offert par le Programme de santé et mieux-être dans le cadre de la 15e Foire annuelle de la santé et du mieux-être en collaboration avec

Joignez-vous à Tinka, conseillère en chaos, travailleuse sociale et fondatrice de Solve My Space, pour une séance inspirante et pratique sur l’impact profond que notre environnement physique peut avoir sur notre santé mentale. Dans cet atelier, Tinka explorera comment le désordre affecte notre état émotionnel, et proposera des stratégies concrètes pour créer un espace de vie plus paisible et intentionnel.

Grâce à un mélange d’approches psychologiques et de conseils en organisation, les participant(e)s apprendront à :

• Reconnaître les liens émotionnels avec l’encombrement, et comment s’en détacher en douceur
• Créer un environnement domestique qui favorise le calme, la clarté et la connexion
• Utiliser le désencombrement comme un outil de soin de soi et de mieux-être

Que vous vous sentiez dépassé(e) par le désordre ou que vous souhaitiez simplement créer un lien plus profond entre votre chez-vous et votre bien-être, cette séance propose une approche bienveillante et stimulante pour transformer votre espace — et vous-même.

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