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G茅rer le retour 脿 l鈥櫭ヽole (en ligne) - en anglais seulement

Lundi, 22 septembre, 2025 12:00脿13:00

Offert par le Programme de Sant茅 et Mieux-锚tre

Cet atelier est con莽u pour fournir aux parents des conseils pratiques et des strat茅gies pour aider leurs enfants 脿 passer en douceur 脿 la nouvelle ann茅e scolaire. Reconnaissant que la rentr茅e scolaire peut 锚tre une p茅riode stressante pour les parents et les enfants, l'atelier se concentrera sur la cr茅ation d'un environnement familial favorable, l'茅tablissement de routines efficaces et la r茅solution des probl猫mes courants qui peuvent survenir au cours de cette p茅riode. Les principaux sujets abord茅s seront les suivants :

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颁补迟茅驳辞谤颈别:

Les prot茅ines d茅mystifi茅es : l'茅cart entre le marketing et la science (en ligne)

Lundi, 29 septembre, 2025 12:00脿12:45

Offert par le Programme de Sant茅 et Mieux-锚tre en collaboration avec l鈥櫭塩ole de nutrition humaine

Les prot茅ines jouent un r么le essentiel dans notre corps. Avec l'essor de la 芦 folie des prot茅ines 禄 sur les r茅seaux sociaux, l'int茅r锚t pour ce sujet a augment茅, tout comme la confusion. Dans cette s茅ance, nous explorerons les mythes et les faits derri猫re les tendances populaires en mati猫re de prot茅ines et vous guiderons sur la fa莽on d'int茅grer les prot茅ines dans un r茅gime 茅quilibr茅 et nutritif.

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CoachingOurselves: Conduire le changement dans les moments difficiles

Mardi, 7 octobre, 2025 14:00脿15:30

S茅ance en personne

听

CoachingOurselves est une approche innovante du coaching d茅velopp茅e par Henry Mintzberg et Phil LeNir qui propose plus d'une centaine de sujets de discussion guid茅e de 90 minutes. CoachingOurselves vous permet de:听

  • Interagir avec vos pairs ou votre 茅quipe.
  • Stimuler la r茅flexion sur vos exp茅riences professionnelles quotidiennes tout en partageant et en apprenant avec les autres.

CoachingOurselves: Conduire le changement dans les moments difficiles

Classified as: my healthy workplace, Organizational Development, Staff workshops, CoachingOurselves
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Gestion du stress

Mercredi, 8 octobre, 2025 14:00脿16:00

S茅ance en ligne

Nous devons toutes et tous composer avec des exigences qui causent du 芦 stress 禄. Subir un certain niveau de stress est bon et peut nous inciter 脿 changer. Cependant, les probl猫mes peuvent survenir lorsque nous avons l鈥檌mpression que les exigences qui nous sont impos茅es d茅passent notre capacit茅 脿 y r茅pondre.

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Ceinture blanche LEAN

Jeudi, 9 octobre, 2025 09:00脿17:00

(s茅ance en personne)

Cet atelier d鈥檌ntroduction d鈥檜ne journ茅e vous invite 脿 d茅couvrir les origines, les principes et la m茅thodologie de r茅solution de probl猫mes de LEAN Six Sigma. Vous apprendrez 脿 rep茅rer les huit types de 芦 gaspillage 禄 les plus courants dans les processus de travail, vous explorerez une s茅rie d鈥檕utils LEAN con莽us pour 茅liminer ce gaspillage et vous vous joindrez 脿 nous pour une d茅monstration pratique de la puissance de LEAN Six Sigma dans son optimisation des processus inefficaces dans le monde r茅el.

Pour vous inscrire :

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S茅ance d'information sur LinkedIn Learning

Vendredi, 10 octobre, 2025 11:00脿11:45

S茅ance en ligne

LinkedIn Learning est offert 脿 tout le personnel administratif et de soutien de McGill. Dans cette courte s茅ance, vous apprendrez :

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Gestion de projet

Mardi, 14 octobre, 2025 09:00脿17:00

S茅ance en personne

Les participants doivent assister aux deux sessions pour valider l'atelier

  • Le 14 octobre 2025
  • Le 15 octobre 2025

Cet atelier est compos茅 de cours magistraux, de d茅monstrations et de travaux de groupe qui ont recours 脿 des exemples concrets. Afin de favoriser les 茅changes, nous avons r茅duit le nombre de personnes participantes pouvant s鈥檡 inscrire.

L鈥檃telier vise 脿 fournir aux personnes participantes :

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Gestion de projet

Mercredi, 15 octobre, 2025 09:00脿17:00

S茅ance en personne

Les participants doivent assister aux deux sessions pour valider l'atelier

  • Le 14 octobre 2025
  • Le 15 octobre 2025

Cet atelier est compos茅 de cours magistraux, de d茅monstrations et de travaux de groupe qui ont recours 脿 des exemples concrets. Afin de favoriser les 茅changes, nous avons r茅duit le nombre de personnes participantes pouvant s鈥檡 inscrire.

L鈥檃telier vise 脿 fournir aux personnes participantes :

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Dialogue sur le rendement de McGill

Jeudi, 16 octobre, 2025 13:30脿16:00

S茅ance en ligne

听

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Gestion, direction et d茅l茅gation

Vendredi, 17 octobre, 2025 10:00脿12:00

S茅ances en ligne

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Remise 脿 z茅ro au bureau : s茅ance guid茅e d鈥櫭﹖irements (en ligne)

Lundi, 20 octobre, 2025 11:00脿11:30

Offert par le Programme de sant茅 et mieux-锚tre dans le cadre de la 15e Foire annuelle de la sant茅 et du mieux-锚tre

Dans nos vies modernes, nous passons de longues heures assis, 脿 taper sur un clavier et 脿 nous concentrer sur des t芒ches qui limitent le mouvement naturel de notre corps. 脌 long terme, cela peut entra卯ner des d茅s茅quilibres musculosquelettiques. Une routine r茅guli猫re d鈥櫭﹖irements et de mobilit茅 est essentielle pour pr茅venir les blessures et maintenir une autonomie fonctionnelle tout au long de la vie. Le mouvement, c鈥檈st un rem猫de.

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脡tirez votre ch猫que de paie : 茅pargne, investissement et remboursement de dettes simplifi茅s (en ligne)

Lundi, 20 octobre, 2025 12:00脿13:00

Offert par le Programme de sant茅 et mieux-锚tre dans le cadre de la 15e Foire annuelle de la sant茅 et du mieux-锚tre

G茅rer son argent avec un budget serr茅 peut sembler d茅courageant, surtout quand on essaie de jongler entre plusieurs objectifs comme l鈥櫭﹑argne, l鈥檌nvestissement et le remboursement des dettes 鈥� le tout avec un seul ch猫que de paie. La bonne nouvelle? M锚me avec des ressources limit茅es, il existe des strat茅gies concr猫tes pour avancer sans se sentir priv茅.

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Prendre soin de soi tout en prenant soin des autres (en ligne)

Lundi, 20 octobre, 2025 13:15脿14:00

Offert par le Programme de sant茅 et mieux-锚tre dans le cadre de la 15e Foire annuelle de la sant茅 et du mieux-锚tre, en collaboration avec AMI-Qu茅bec

脢tre pr茅sent pour quelqu鈥檜n qui vit des difficult茅s physiques ou des enjeux de sant茅 mentale, ce n鈥檈st pas toujours facile. Cet atelier explore ce que nous pouvons faire pour aider, les moments o霉 cela devient 芦 trop 禄, ainsi que des sentiments fr茅quents comme le stress, la culpabilit茅 et l鈥檌solement. On y abordera aussi comment renforcer votre r茅silience et identifier vos propres pratiques de mieux-锚tre.

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Boostez votre sant茅 num茅rique : conseils pour une exp茅rience en ligne plus sereine et s茅curis茅e (en ligne)

Mardi, 21 octobre, 2025 11:00脿11:30

Offert par le Programme de sant茅 et mieux-锚tre dans le cadre de la 15e Foire annuelle de la sant茅 et du mieux-锚tre

Vous vous sentez d茅pass茅路e par les courriels, les notifications, les outils d鈥橧A, les applications, le jargon techno, les 芦 meilleures pratiques 禄 et le fouillis num茅rique? Vous n鈥櫭猼es pas seul路e.

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Investir par soi-m锚me : qu鈥檈st-ce qui compte vraiment? (en ligne)

Mardi, 21 octobre, 2025 12:00脿13:00

Offert par le Programme de sant茅 et mieux-锚tre dans le cadre de la 15e Foire annuelle de la sant茅 et du mieux-锚tre

Cette s茅ance vous offrira :

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