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DESCRIPTION:Séance en ligne\n\nNous devons toutes et tous composer avec des
  exigences qui causent du « stress ». Subir un certain niveau de stress es
 t bon et peut nous inciter à changer. Cependant\, les problèmes peuvent su
 rvenir lorsque nous avons l’impression que les exigences qui nous sont imp
 osées dépassent notre capacité à y répondre.\n\n\n	Prenez une pause relaxan
 te pour mieux comprendre ce qu’est le stress ainsi que son incidence sur v
 ous et votre équipe. Cernez les facteurs de stress actuels dans votre vie 
 professionnelle. Apprenez des stratégies et des techniques qui vous aidero
 nt à mieux gérer votre stress aujourd’hui et à en limiter les répercussion
 s pendant les mois à venir.\n\nAu cours de cet atelier\, les personnes par
 ticipantes apprendront à :\n\n\n	Apprendront à différencier stress\, anxiét
 é et épuisement professionnel\;\n	Découvriront quelles sont les réactions p
 hysiologiques et psychologiques en jeu lors de périodes stressantes\;\n	Dét
 ermineront les variables individuelles et organisationnelles qui pourraien
 t avoir une incidence sur leur niveau de stress\;\n	Apprendront des techniq
 ues et des stratégies pour gérer leur stress.\n\n\nPour vous inscrire :\n
 \n\n	Accédez à Minerva.\n	Dans le menu Employés\, cliquez sur Menu Formation
 \, sélectionnez Développement organisationnel\, puis suivez les instructio
 ns pour vous inscrire.\n\n
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SUMMARY:Gestion du stress
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